Tarasowe poranki dla Seniora

Wakacje Seniorów? Najlepiej spędzone na tarasie Pałacu Jankowice! W każdy czwartek o godz. 10.00 zapraszamy na Tarasowe Poranki – cykl letnich spotkań, które łączą relaks, wiedzę i aktywność w pięknym otoczeniu pałacowego parku.

Naszym celem jest nie tylko dostarczanie pozytywnej energii, ale też wspieranie zdrowia, witalności i integracji społecznej. W programie znajdą się rozmowy, warsztaty, porady i ćwiczenia związane ze zdrowym stylem życia – zarówno fizycznym, jak i psychicznym.

Dodatkowo, w każdy piątek o godz. 9.00 odbywają się otwarte zajęcia gimnastyczne „RozRuch Seniora”, a w soboty o godz. 10.00 – zajęcia jogi dla wszystkich chętnych.

Program Tarasowych Poranków w lipcu:

3 lipca, godz. 10.00 – „Moda nie zna wieku”
Spotkanie z Moniką Sekułą – stylistką i absolwentką Międzynarodowej Akademii Wizażu i Stylizacji. W programie wykład i warsztaty o stylu, kolorach, dodatkach, dopasowaniu ubrań do sylwetki i budowaniu wizerunku.

10 lipca, godz. 10.00 – „Seniorzy mają głos. Skwery – nasza wspólna przestrzeń”
Warsztaty z Katarzyną Weiss z Wielkopolskiej Okręgowej Izby Architektów RP. Porozmawiamy o potrzebach Seniorów w miejskich przestrzeniach zielonych – jak je projektować, by były dostępne, wygodne i przyjazne.

17 lipca, godz. 10.00 – Lagoterapia
Warsztaty i spotkanie z Joanną Sobierajską – terapeutką i zootechniczką. Lagoterapia, czyli kontakt z królikami, wspiera emocje, relaks i relacje społeczne w sposób naturalny i łagodny.

17 lipca o godz. 11.30 – Warsztaty tworzenia biżuterii
Autorskie warsztaty z Edytą Kycler– tworzenie biżuterii z naturalnych kamieni. (obowiązują zapisy od 07.07.2025 r. pod nr tel. 61 10 10 400 )

24 lipca, godz. 10.00 – Warsztaty oddechowe i techniki samoregulacyjne
Spotkanie z Natalią Przybylską – trenerką kompetencji psychospołecznych. Ćwiczenia oddechowe, sposoby na redukcję stresu i techniki wspierające codzienne funkcjonowanie.

31 lipca, godz. 10.00 – „Opowieści spod żagli”
Kapitan Jacek Podgórski – żeglarz z doświadczeniem ponad 140 tys. mil morskich – podzieli się historiami z rejsów po całym świecie. Opowie o życiu na jachcie, przygotowaniach do podróży i o tym, jak zmieniało się żeglarstwo.
Dodatkową atrakcją będą obrazy Aleksandry Hanaj-Podgórskiej, żony kapitana – inspirowane wspólnymi żeglarskimi wyprawami.

To jeszcze nie wszystkie propozycje i dopiero początek! W sierpniu Tarasowe Poranki będą kontynuowane z kolejnymi ciekawymi spotkaniami. Chcemy, by Seniorzy mogli w wakacje zadbać o zdrowie, zdobyć nową wiedzę i spędzić czas w inspirującym towarzystwie.

Zapraszamy do Pałacu Jankowice – do zobaczenia na tarasie!